wakamiya- Журнал, 31 авг 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

My legs ache...

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2014:

1765 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 127,19г | Углев: 154,41г. Завтрак: Green Tea, Granny Smith Apples, Cottage Cheese, Calavo Avocado. Обед: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mixed Salad Greens, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Puerto Rican Style Codfish, Rice and Vegetable Soup. Ужин: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Перекус/Другое: Whole Milk, Plain Yogurt, Mercola Miracle Whey, Egg, Navels Oranges, The Biggest Loser Celery Sticks, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I read in your biography that you have an indoor bike, me too. I'm also wearing very little while I'm riding it since it's warm. Doesn't your butt hurt from the seat? I put a huge pillow on it and then it's all good.

31 авг 14 написано членом: snezica

No my arse is feeling alright. What type of bike are you using? This is the one I am on http://www.amazon.de/Christopeit-Heimtrainer-Ergometer-wei%C3%9F-11071/dp/B007VD6ENQ

31 авг 14 написано членом: wakamiya

Christopeit Heimtrainer Ergometer AL 2

31 авг 14 написано членом: wakamiya

My bike looks like yours, it's black and blue and it's called bluefish.

31 авг 14 написано членом: snezica

Okay great, good to know it's working for you. Nice to have you around buddy. :)

31 авг 14 написано членом: wakamiya

I had an exercise bike and sold it when I needed cash. Now I wish that I had not sold it. I used the pillow trick, too. lol

01 сен 14 написано членом: Deb_N

I got lucky this time around...

01 сен 14 написано членом: wakamiya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 31 авг 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса