Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ms_bordo
Журнал
22 ноя 21
ms_bordo- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя ms_bordo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1639 ккал
Жир: 73,86г | Белк: 64,89г | Углев: 195,15г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо-Пашот.
Обед:
Борщ с Курицей.
Ужин:
Фундук Фундук, Семга Запеченная, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный.
Перекус/Другое:
Хурма, Груши, Хурма, Кофе с Молоком, Corrado Оливки Греческие, Цветная Капуста на Пару.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ms_bordo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю