Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lakosta_17
Журнал
22 ноя 21
Lakosta_17- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя Lakosta_17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
51 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1452 ккал
Жир: 45,40г | Белк: 108,42г | Углев: 158,35г.
Завтрак:
Яичный Белок, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, ВкусВилл Сыр Камамбер.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nutrilite Протеиновый Порошок, Sula Леденцы, Bite Печенье Свёкла, Prisma Филе Трески на Пару, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Смешанные Орехи, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Каравай Хлеб Ржаной.
Перекус/Другое:
Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lakosta_17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю