German93- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

99 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1722 ккал

Жир: 88,47г | Белк: 90,28г | Углев: 138,63г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Малибу Смусси Йогурт, Кофе, Свежее Завтра Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Обед: Помидоры, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Girandole N.34. Ужин: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Billa Сыр Маасдам, Альянс Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Укроп, Картофель Отварной, Мираторг Фарш "Домашний". Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

1018 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса