alyamuthia- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя alyamuthia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Di sini ada ga yang pas diturunin pemasukan kalorinya malah jadi ke menstruasi ngaco dan perut bukannya langsing malah buncit? Aku niatnya buat membayar waktu kapan tuh ngaco semingguan lebih makannya. Terus niatnya bayar itu dengan dikurangi sedikit untuk beberapa lama. Eh malah jadi gini lebih buncit dan menstruasi ga bener...

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1733 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 80,37г | Углев: 216,24г. Завтрак: Morin Creamy Peanut Butter, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). Обед: Tomat, Kerupuk Udang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih. Ужин: Nasi Ketan (Ketan), Sasa Santan Bubuk, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Ketan (Ketan), Mangga, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Khong Guan Saltines, Indomilk Susu Full Cream, Kue Selai Kacang. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

iyaa itu salah satu efek kalau tiba2 terjadi perubahan asupan kalori apalagi kalau dipotong banyak. jd saranku sih tetep aja makan kalori sebelumnya, ga usah dibayar atau apa, lagian ga ada perubahan signifikan kok dibandingkan perubahan tiba2 yg bikin mens km ga lancar.

21 ноя 21 написано членом: prayests


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyamuthia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyamuthia- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alyamuthia-Изменение Веса