intan_trihastuti- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя intan_trihastuti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1192 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 66,55г | Углев: 146,32г. Завтрак: Telur Rebus, Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie Original. Обед: Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Semangka, Rengginang, Rengginang, Semangka, Aice Mochi Durian. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intan_trihastuti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intan_trihastuti- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

intan_trihastuti-Изменение Веса