Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
Журнал
22 ноя 21
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1885 ккал
Жир: 72,80г | Белк: 89,64г | Углев: 220,63г.
Завтрак:
Чудо Творожок 2 Слоя Вишня , Киви, Кукурузная Каша на Молоке, Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо.
Обед:
Котлета Говяжья, Гречневая Крупа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Food Master Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Сыр.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю