Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ленусик53
Журнал
22 ноя 21
Ленусик53- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя Ленусик53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1746 ккал
Жир: 69,37г | Белк: 128,43г | Углев: 170,28г.
Завтрак:
Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Лента Творог 5%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Растительное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное.
Обед:
Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Granmulino Гранмулино Вареные.
Ужин:
Золотой Стандарт Пломбир Ванильный, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Сыр Пармезан (Твердый), Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла и Картошки, Maggi Листы для Жарки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ленусик53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю