nastyash2503- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя nastyash2503 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

101,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

1722 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 126,99г | Углев: 162,09г. Завтрак: Кофе, NL International DrainEffect Green, Мёд, Груша, Млада Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Обед: Gallo Макароны, Огурец, Куриное филе под сыром с макаронами и овощами. Ужин: NL International Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик Фруктовый, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyash2503-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyash2503- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nastyash2503-Изменение Веса