marcie99- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя marcie99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

141,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1882 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 80,45г | Углев: 183,35г. Завтрак: Coffee, Rogers Demerara Sugar. Обед: Neal Brothers Corn Salsa, Habitant French Canadian Pea Soup, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Premium Plus Soda Crackers. Ужин: Compliments Fully Cooked Bacon, Pickles, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Subway Tomatoes. Перекус/Другое: Triscuit Original Thin Crisps, Piller's Pepperoni Stick, Cream Cheese , Celery , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). подробнее ...

5481 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Беговая Дорожка - 21 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcie99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcie99- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

marcie99-Изменение Веса