Lizzy E- Журнал, 31 авг 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2014:

1278 ккал

Жир: 41,75г | Белк: 39,28г | Углев: 168,91г. Завтрак: Innocent Kiwis, Apples and Limes, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Runner Beans, Jams and Preserves, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten). Ужин: Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Chocolate Covered Banana with Nuts, Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Marks & Spencer Classic Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 31 авг 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса