Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
22 ноя 21
alinkakam- Журнал, 22 ноя 21
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2021:
1329 ккал
Жир: 42,84г | Белк: 102,31г | Углев: 146,35г.
Завтрак:
Свекольный салат, Киприно Сыр Сметанковый, Карбонат, Белый Хлеб.
Обед:
Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Hortex Цветная Капуста.
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Банан.
Перекус/Другое:
Киви, Авокадо.
подробнее ...
142 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю