LivyaRodrigues02- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя LivyaRodrigues02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1591 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 127,25г | Углев: 138,26г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sol Brilhante Ricota, Peito de Frango, Regina Requeijão, Pilão Café, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Обед: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Cebolas, Tomates, Sol Brilhante Ricota, Pepino (com Casca), Peito de Frango. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Frito, Peito de Frango, Regina Requeijão. Перекус/Другое: Regina Requeijão, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LivyaRodrigues02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LivyaRodrigues02- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

LivyaRodrigues02-Изменение Веса