Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
21 ноя 21
melissaknight- Журнал, 21 ноя 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2021:
2310 ккал
Жир: 88,70г | Белк: 84,75г | Углев: 304,75г.
Завтрак:
Vega Protein Smoothie Gut Health, Simply Nature Chia Seeds, Bananas, Oatmeal, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Publix Glazed Apple Fritter.
Обед:
Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Spectrum Chia Seeds, Vega Protein Smoothie Gut Health, Blackberries , Bananas .
Ужин:
Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Pei Wei Fried Wonton Strips, Bananas , Noble Plate Meatless Crumbles, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Outshine Strawberry Fruit Bar, Meijer Starlight Mints.
подробнее ...
1755 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю