Daryajr- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Daryajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

678 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 84,97г | Углев: 24,10г. Ужин: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daryajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daryajr- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Daryajr-Изменение Веса