Elena.more- Журнал, 21 ноя 21

Параметры Пользователя Elena.more | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2021:

1651 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 126,52г | Углев: 138,61г. Завтрак: Печенье, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. Ужин: SPAR Курица Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena.more-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena.more- Журнал, 21 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Elena.more-Изменение Веса