Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bsm4173
Журнал
21 ноя 21
bsm4173- Журнал, 21 ноя 21
Параметры Пользователя bsm4173
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2021:
913 ккал
Жир: 22,75г | Белк: 47,38г | Углев: 135,23г.
Обед:
야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 플무원 두부면, 풀무원 오리엔탈소스.
Ужин:
군고구마, 닭가슴살.
Перекус/Другое:
호두, 홍시.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Приседания - 10 минуты, Степпер - 20 минуты, Зарядка - 5 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
bsm4173-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю