alinkakam- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1346 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 109,77г | Углев: 145,45г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 0,5%, Банан, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая, Горбуша Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Обед: Киви, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Село Зеленое Молоко 0,5%, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Перекус/Другое: Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Васаби, Аннинское Масло Подсолнечное, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса