Crismaia22- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

81,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1984 ккал

Жир: 120,86г | Белк: 187,12г | Углев: 29,42г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Ovo, 3 Corações Café Tradicional, Zero-Cal Sucralose. Обед: Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Serrata Azeite Extra Virgem. Ужин: Serrata Azeite Extra Virgem , Tomates, Alface de Folha Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса