Cheftha- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Cheftha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1443 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 111,40г | Углев: 139,96г. Завтрак: Telur Rebus, Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum. Обед: ABC Saus Sambal , Sayur Bening Bayam, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur, Saus Tiram, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Kecambah, BonCabe Boncabe. Перекус/Другое: Yakult Yogurt, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheftha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheftha- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Cheftha-Изменение Веса