Худей жирибасина- Журнал, 20 ноя 21

А ведь:
16 месяцев назад было 95 кг
11 месяцев назад было 92 кг
6 месяцев назад было 80 кг

И сегодня 66 ))
по факту, наверное, 67, вчера мой аллерголог кроме прочей горсти лекарств выписал мочегонку, так как опять отекло лицо и носоглотка от аллергии

---

1939 ккал

Жир: 109,95г | Белк: 82,32г | Углев: 157,39г.   Завтрак: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Чай с Сахаром, Еко Шампиньоны Целые, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Медовик, Свинина Тушеная, Бутерброд с Семгой, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...