Huhutula- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя Huhutula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1769 ккал

Жир: 88,84г | Белк: 72,76г | Углев: 176,50г. Завтрак: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Zeytin, Susamlı Simit, Wasa Original, Çırpılmış Yumurta. Обед: Beyaz Ekmek, Karnabahar Yemeği, Kırmızı Lahana, Izgara Köfte. Ужин: Tavuk Nuggets, Burger King King Chicken. Перекус/Другое: Hurma, Susamlı Simit, Susamlı Simit, Ceviz, Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Huhutula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Huhutula- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Huhutula-Изменение Веса