she-ri-ta- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1239 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 99,01г | Углев: 81,57г. Завтрак: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Обед: Pawpaw, Mixed Salad Greens. Ужин: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Reduced Oil Balsamic Dressing, President Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Salmon. Перекус/Другое: Hamburger or Hotdog Rolls , Butter , Biltong, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries , SPAR Double Cream Plain Yoghurt . подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса