yulirimi06- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя yulirimi06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

alhamdulillah,,

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1233 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 86,76г | Углев: 145,16г. Завтрак: Jambu Biji, Morin Selai Strawberry, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Minyak Kelapa, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Seblak, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur, Nasi Merah. Перекус/Другое: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Labu Kuning, Sunpride Golden Pear. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulirimi06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulirimi06- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yulirimi06-Изменение Веса