mreardon101- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя mreardon101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1336 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 76,49г | Углев: 162,75г. После Завтрака: Cottage Cheese, Triple Berry Smoothie, Peach. Обед: Orange Juice , Waldorf Chicken Salad Sandwich. Ужин: Apples , Roasted Sweet Potato & Black Bean Salad, Broiled Salmon with Asparagus. подробнее ...

650 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mreardon101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mreardon101- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mreardon101-Изменение Веса