Glaun- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2014

89,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

1462 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 86,61г | Углев: 124,89г. Завтрак: Weight Watchers Ham & Cheese Scramble. Обед: Tuna in Water (Canned), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, EarthGrains Jewish Rye Bread. Ужин: Tasty Bite Madras Lentils, Pretzels. Перекус/Другое: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 22 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса