TMV91- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя TMV91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1294 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 66,87г | Углев: 149,76г. Завтрак: Три Кота Булочка с Вишней. Обед: Салат Щетка, Агрокомплекс Яйцо , Жареная Картошка, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Любятово Печенье Постное, Магнит Банан, Иней Рулет из Рульки, Каравай Бублики Украинские, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения . подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMV91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMV91- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

TMV91-Изменение Веса