Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver◇
Журнал
19 ноя 21
Silver◇- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя Silver◇
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O! Oscypek na zieleninie.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
2086 ккал
Жир: 119,40г | Белк: 88,30г | Углев: 158,81г.
Завтрак:
Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Chleb Żytni.
Обед:
Milbona Manouri Cheese, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ratatouille, Pizza Hut Zupa Krem z Zielonego Groszku.
Ужин:
Nestlé Corn Flakes, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Chleb Żytni, Oliwa z Oliwek, Czerwone Cebule, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Szpinak, Oscypek.
Перекус/Другое:
Jabłko, Saga Herbata Owocowa, Kawa Espresso, Kawa Espresso.
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver◇-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю