LTHOMP56- Журнал, 19 ноя 21

New scale went down from 96.8 to 96.4 but I couldn't resist checking old scale. Last week 97 but this week 96.2. 😆

43,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2084 ккал

Жир: 95,50г | Белк: 72,55г | Углев: 242,66г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Resers Main Street Bistro Baked Mac and Cheese, Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Sunshine Country Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...