Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
augustocs1974
Журнал
19 ноя 21
augustocs1974- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя augustocs1974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje corri 8km. A poucos meses atrás, passava mal correndo uma quadra.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
1259 ккал
Жир: 29,85г | Белк: 82,23г | Углев: 168,98г.
Завтрак:
Café, Parmalat Leite Semi Desnatado.
Обед:
Pullman Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado, A Granel Brócolis Refogado.
Ужин:
Água Tônica, Macarrão com Molho de Carne.
Перекус/Другое:
Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Excelsior Doguinho Salsicha.
подробнее ...
3197 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
augustocs1974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю