jontyboy- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 122 Happy. Onwards and downwards!

76,4 кг Потеряно до сих пор: 64,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1510 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 67,37г | Углев: 180,79г. Завтрак: Asda Blueberries , Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. До Обеда: Brazil Nuts, Almonds, Asda Hazelnuts. Обед: Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, HP Brown Sauce, Medallion Asda Bacon Medallion, Tesco Finest White Cob. Ужин: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Semi-Skimmed Milk, HP Brown Sauce, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. После Ужина: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk. Перекус/Другое: Tesco Whole Lemon Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

постоянный вес

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Cheers, partner!

20 ноя 21 написано членом: Draglist

Yayee - I’ll join you in this maintenance park now

20 ноя 21 написано членом: gaelicgal

Thanks Draglist & gaelicgal😀👍

21 ноя 21 написано членом: jontyboy

Stay strong! ⚖️😊

25 ноя 21 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса