Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
29 авг 14
Adnanrana- Журнал, 29 авг 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have done exercise but not followed my diet strictly...
I will follow my diet 100% from today..
100 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2014:
1441 ккал
Жир: 29,76г | Белк: 67,40г | Углев: 230,64г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Milk, Plain Yogurt.
Обед:
Brown Rice, Milk.
Ужин:
Chicken, Roti, Milk.
Перекус/Другое:
Grapes.
подробнее ...
3210 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю