Аз_Есмь- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Аз_Есмь | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой ежедневный завтрак: овсянка на воде ("Геркулес Монастырский"), арахис, хлеб домашний, масло сливочное. А ведь ещё весной прекрасно мне жилось без завтрака, хотя я умудрялась весить на 6 кг больше xD Получается, печеньками в перекусах я наедала больше!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1849 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 99,77г | Углев: 249,63г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Сыр, Хлеб, Сырой Овощ, Кетчуп, Судак Отварной, Растительное Масло, Пшенка. Ужин: Арахис, Абрикос, Морская Капуста, Гречка, Сахар, Творог 5%. Перекус/Другое: Хурма, Виноград. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

chernikovkn да, люблю цельные орехи и семечки, чтобы погрызть и пожевать)))

20 ноя 21 написано членом: Аз_Есмь


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аз_Есмь-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аз_Есмь- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Аз_Есмь-Изменение Веса