Multigirl80- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

2098 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 118,22г | Углев: 214,13г. Завтрак: Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Himbeersaft, Vanillequark, Gut & Günstig Schinkenwürstchen, Erbsensuppe. Ужин: Gouda, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail, Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler. Перекус/Другое: Topfkuchen, Wintertraum Gewürz Spekulatius. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса