Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
forid nurham
Журнал
19 ноя 21
forid nurham- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя forid nurham
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
2454 ккал
Жир: 94,41г | Белк: 147,52г | Углев: 267,14г.
Завтрак:
Pro Hybrid Whey, Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat.
Обед:
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Mie Bakso.
Перекус/Другое:
Prosana Proffle Coklat, Pisang, L-Men 2 Go Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
forid nurham-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю