Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisRapha
Журнал
12 ноя 21
ChrisRapha- Журнал, 12 ноя 21
Параметры Пользователя ChrisRapha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2021
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2021:
1812 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 192,34г | Углев: 102,26г.
Завтрак:
UCC 黑咖啡.
Обед:
煎雞蛋(不加油), 7-11 起司火腿蛋三明治, 大漢堡, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, ON 乳清, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
Ужин:
餛飩湯, 素食蔬菜湯(加水翻熱).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisRapha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю