Vettemix- Журнал, 04 май 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2009

119,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2009:

1204 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 113,43г | Углев: 134,45г. Обед: Apples, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie), Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Premium White Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 04 май 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса