|
💛Завтрак на 458 калорий ✅ Форель слабосоленая ✅ Хлеб без дрожевой ✅ Творожный сыр Хохланд с зеленью ✅ Овсяная каша ✅ Миндаль,Фундук ✅ Кофе с рисовым молоком Всем позитивных эмоций и приятной пятницы ✌💞
|
1630 ккал
|
Жир: 52,35г | Белк: 113,40г | Углев: 178,43г.
Завтрак: Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной , Главпродукт Варенье Земляничное, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Шпинатные. Ужин: Помидоры Черри, Окей Шампиньоны Гриль, Гранатовый Сок, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Форель Слабосоленая. подробнее ...
|
|
 Комментария
Доброе утро ☀️, овсянка😍, приятного аппетита! отличной пятницы🥰
18 ноя 21 написано членом: berezina.u
|
Девочки и Мальчики,Новый год не за горами❗🙈🙉🙊❄❄❄🎅🎅🎅🎅🎅
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить Зиму☀️🎅🎅🎅🎅 надо уже сейчас ❗❗❗
🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
Красивое тело в нарядном платье(костюме)привлекает взгляды многих👯💯... Да и новогоднееплатье👗( костюм) должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber или Wahatsapp "Хочу в чат" 📲+79157137059и я добавлю тебя🤗🥒🍆🥔🥔🥕
18 ноя 21 написано членом: hiuey
|
приятного аппетита! Катерина каша прям аппетитная, так и просится в рот)))
18 ноя 21 написано членом: светулек-svetulek
|
Ульяна спасибо 🎀🙂 и тебе хорошей пятницы👍🖖 без овсянки я не человек 🤣
19 ноя 21 написано членом: KATe_RINa1709
|
светулек-svetulek да люблю овсянку, самая вкусная кашка😊👍
19 ноя 21 написано членом: KATe_RINa1709
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!
💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - БЕСПЛАТНО!!!
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
У нас вы найдете :
🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера
🍏 советы по правильному питанию,
🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов
💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома
🥘🥘
И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
💥Пиши вацап тел. 8 912 048 47 80 с пометкой " хочу в чат"
19 ноя 21 написано членом: 94irbf
|
В детстве не любила каши, а сейчас очень хорошо идут)
19 ноя 21 написано членом: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
