|
сейчас понял что если раньше я боялся употреблять больше 300 ккал в день , то сейчас я боюсь употребить больше 150 ккал ...
|
808 ккал
|
Жир: 26,91г | Белк: 29,33г | Углев: 132,39г.
Завтрак: Святой Источник Вода с Лимоном, Фруто Няня Морс Ягодный. Обед: Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Ужин: Мандарины, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Орбит Жевачка. Перекус/Другое: Ближние Горки Почки Свиные, Макароны Отварные, Седьмой континент Хурма, Виноград, Мандарины. подробнее ...
|
|
1421 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
18 ноя 21 написано членом: Тати2019
|
это же так опасно... будь осторожен!
19 ноя 21 написано членом: hu_morist
|
Тати2019не знаю ,но что то мне подсказывает что теперь она будет :D
19 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
hu_morist спасибо) но я экстримал-идиот 😎 хехе
19 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
Голоса слышишь?кто подсказывает?
20 ноя 21 написано членом: Тати2019
|
Вчерашний срыв мне подсказывает что если у меня прибавиться вес - я буду голодать )
20 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
21 ноя 21 написано членом: TatiVesna
|
21 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
Блин, где же твои родители(( куда они смотрят вообще(
22 ноя 21 написано членом: TatiVesna
|
TatiVesna дома мои родители , и я тоже ) не знаю куда смотрят , но они точно видят что я ем ) хотя иногда я могу отдать что то животным ,но это редко , а вот со слухом у них походу реально плохо ,и они не слышат того как я блюю ..ну и слава богу))
22 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
Тебе надо к психотерапевту срочно, или на крайний случай к психологу. 12 лет, жесть, я в шоке( вина родителей, однозначно. Обратись за помощью.
22 ноя 21 написано членом: TatiVesna
|
Я даже как то не знаю как ( единственное к кому я хожу это к школьному психологу (
22 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
Расскажи школьному психологу о своих отношениях с едой, если еще этого не сделал. Попроси найти тебе бесплатного специалиста, готового помочь. Дальше будет только хуже, если твои родители не хотят вести себя ответственно, то возьми это на себя, хоть ты и ребенок еще( Я не могу, задело.
22 ноя 21 написано членом: TatiVesna
|
TatiVesna психолог знает,даже классный руководитель ,но слава чертикам - они ничего никому не рассказывают
22 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
А говорит что психолог при этом?
22 ноя 21 написано членом: TatiVesna
|
TatiVesna говорит что это плохо ,что я так скоро буду падать в обмороки ,что подозревает что у меня булимия , и советовала почитать на счёт этого . Но мы с ней давно не виделись ,ибо времени не было ,то я сильно уставал и забывал,то мне было плохо и я был дома и т.п. ,но вот на этой неделе мы должны будем встретиться и поговорить . К слову , это все я делаю не только чтобы похудеть , мне хочется ..внимания ? То есть оно есть , я относительно популярен в школе ,многие хотят быть как я ...но это не то ..вот знаете , есть злодеи в фильмах - которым нужно чтобы их боялись , а мне надо чтобы всем было меня жаль , чтобы меня хотели покормить из жалости .. я знаю что это звучит дико ...но не могу ничего с собой поделать (
На счёт родителей , сейчас у меня не самая простая обстановка , отец ездил к другу,приехал пьяный , а значит это на долго, и теперь пару недель я буду слышать оры с кухни , а потом новый год 😬 и все по новой (
А я даже в комнате не могу толком "спрятаться" ,тк у меня ее нет :(
22 ноя 21 написано членом: _Sever_Helen_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_Sever_Helen_-Изменение Веса
|
