Amelia_Ellie- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Amelia_Ellie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

48,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1140 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 33,75г | Углев: 159,96г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea. Обед: Nestle Dulce De Leche, Meijer Vienna Bread, Peanut Butter, Nut Mixture with Seeds, Calavo Avocado, Macaroni, Haagen-Dazs Mango & Raspberry Ice Cream, Lettuce. Ужин: Oats (Bonpreu), Leche semidesnatada, Cinnamon. Перекус/Другое: Orbit Chicles Menta. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amelia_Ellie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amelia_Ellie- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Amelia_Ellie-Изменение Веса