elena_kor06- Журнал, 18 ноя 21

Вкусненько!!! ПП десерт: 2 пирожного - 157ккал. Состав - 1 яйцо, кефир 1% - 50гр, мука ц/з - 25гр, сибирская клетчатка - 15гр, кунжут, грецкий орех, крем - творожок 0.1% - 60гр, какао 5гр, йогурт натур1.5% - 50гр, сахзам.

---

1420 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 74,39г | Углев: 158,59г.   Завтрак: ВкусВилл Флэт Уайт, Сарафаново Сметана 10%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Золотой Колос Пирожок с Мясом , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яйцо. Ужин: Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, ПП панкейки 2021, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ашан Яблоко. подробнее ...