she-ri-ta- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m really digging these pancake omelettes 😂 please don’t judge me 🥺

349 calories: two eggs, olive oil, onions, mushrooms, red pepper, basil, chives, rosemary and low fat cottage cheese 👀

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1116 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 67,58г | Углев: 93,68г. Завтрак: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Обед: Lentil Curry. Ужин: Rosemary , Sweet Red Peppers, Onions, Egg, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Spinach, Chives, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Medjool Dates, Nespresso Coffee, Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Carrots, Sweet Red Peppers. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

That looks awesome

18 ноя 21 написано членом: fryodette

woooow that looks soooo good. How do you make your omelet? I always struggle

19 ноя 21 написано членом: ElskeBotha

Thank you ☺️☺️ I use a non-stick pan; warm the pan on high heat for about a minute. Add spray and cook. Pre-whisk two eggs and add it to the pan on the lowest heat, with the lid on. When the “pancake” starts pulling away from the side, I lift and flip it onto the other side for a brief moment before removing. I add the insides after the omelette is on the plate so that it doesn’t break ☺️

20 ноя 21 написано членом: she-ri-ta

That looks absolutely delicious 😍🤤

22 ноя 21 написано членом: nicolegentrym


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса