Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
18 ноя 21
Sara7200- Журнал, 18 ноя 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2021:
1714 ккал
Жир: 36,43г | Белк: 77,87г | Углев: 289,08г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hy-Vee Blueberry Bagel.
Ужин:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size).
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Ocean Spray Craisins Strawberry.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю