cmedu- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

2481 ккал

Жир: 118,08г | Белк: 141,85г | Углев: 187,66г. Завтрак: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Avaré Pingo de Leite, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Óleo de Cartamo + Coco + Chia + Cromo + Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina. Обед: Forno de Minas Batata Noisette Rústica, Arroz à Piamontese, Filé Mignon Grelhado, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês. Ужин: Alcatra Grelhada, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Omelete, Kafta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Natural da Terra Bolo de Chocolate, Avaré Pingo de Leite. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса