Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
28 авг 14
Elenaklecheva- Журнал, 28 авг 14
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2014:
1345 ккал
Жир: 40,08г | Белк: 68,31г | Углев: 180,24г.
Завтрак:
Ciruelas Deshidratadas, Ciruelas Deshidratadas, Queso para Untar, Café con Leche, Wasa Pan Tostado Fibra.
Обед:
Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola, Sandía, Melocotones, Hacendado Salteado de Verduras.
Ужин:
Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bimbo Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Melocotones, Torrijas, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Hacendado Yogur 0% Sabores.
подробнее ...
2446 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю