varnaira- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1285 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 90,98г | Углев: 116,57г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Икра, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Чиабатта, Творог 5%. Обед: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Гречневый Суп, Эдельвейс Хлеб Туганлык. Ужин: Сиртаки Фета, Food Basket Салат из Свеклы с Фетой, Курица Вареная. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Идеал Печенье, SPAR Фундук, Лента Яблоко, Vici Креветки Очищенные. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю