Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaDerugina
Журнал
18 ноя 21
ElenaDerugina- Журнал, 18 ноя 21
Параметры Пользователя ElenaDerugina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2021:
1699 ккал
Жир: 71,32г | Белк: 67,23г | Углев: 198,48г.
Завтрак:
Astoria Соус Сырный, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом.
Обед:
Совок Тушенка Говядина, Лента Яблоко, Магнит Хурма, Салат из Капусты, Жаворонки Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами.
Ужин:
Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
Janarat Варенье из Инжира , Лента Яблоко, Ого Отруби Ржаные.
подробнее ...
2483 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaDerugina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю