Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
17 ноя 21
Texasgranny6- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 128 / weight 168.4
Plan: IF/ low carb high protein
Skipped breakfast, drank two cups of mocha coffee; Lunch: finished taco salad from yesterday, 7-eleven chocolate covered peanut butter rice krispie; supper: protein smoothie with mixed berries, almond milk. snack: mixed nuts.
Macros: 31/52/17; 1071 calories; fiber 21.3; net carb 65.31; net kcals -1056
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
1071 ккал
Жир: 65,35г | Белк: 47,63г | Углев: 86,61г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mocha coffee.
Обед:
7-Eleven Peanut Butter Cookies, Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl.
Ужин:
Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Melaleuca ProFlex20 Protein Shake Mix.
Перекус/Другое:
Great Value Mixed Nuts.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю