Alexandr Shashkov- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

92,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

4365 ккал

Жир: 182,63г | Белк: 408,07г | Углев: 286,12г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоко Красное, Сыр, Pure Protein Lemon Cake Bar, Modern Bakery Protein Bread. Обед: Pure Protein Lemon Cake Bar, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Греческий Салат, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Сыр, Pure Protein Lemon Cake Bar, Modern Bakery Protein Bread, Pure Protein Lemon Cake Bar, Barebells Protein Bar Coconut , Голубика, Frico Gouda Light, Supreme Protein Peanut Butter Crunch , Barebells Protein Bar Coconut . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса