tvoesolnze- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя tvoesolnze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

57,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1004 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 19,20г | Углев: 119,30г. Завтрак: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Обед: Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. Ужин: Красные Помидоры. Перекус/Другое: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Pringles Sour Cream & Onion. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tvoesolnze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tvoesolnze- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

tvoesolnze-Изменение Веса